L’Hyrox c'est un entraînement cardio fonctionnel qui alterne course (run, rameur, ski erg…) et ateliers de renforcement.

On pousse, on tire, on porte, on court… puis on recommence.

Le format est structuré, dynamique et progressif. Les séances mélangent phases d’endurance et renforcement au poids de corps ou à charge légère, pour développer le cardio, la résistance et la capacité à enchaîner les efforts.

Accessible aux débutants comme aux sportifs confirmés, l’Hyrox permet de se challenger, d’améliorer son endurance et de progresser dans un cadre motivant et encadré.

Intense, varié, efficace. Et surtout : adaptable à ton niveau !

DÉCOUVREZ l'HYROX À PAU !

À qui s'adresse l'hyrox ?

On le sait, à Pau, et grâce à nos montagnes toutes proches,
il y a beaucoup de pratiquants de la course !

Justement.

Si tu aimes courir mais que tu veux aller plus loin que “juste” enchaîner les kilomètres, l’Hyrox est fait pour toi. Et si tu cherches une salle pour faire de l'Hyrox à Pau, alors ne cherches plus, tu es au bon endroit!

Pourquoi pratiquer l'Hyrox
chez nous, à Pau ?

Des coachs diplômés, une vraie piste de sled,
un espace entièrement dédié, une zone de run sécurisée…

Et plus de 12 créneaux Hyrox par semaine.

Ce qui fait clairement de nous la salle offrant le plus de possibilités pour s’entraîner sérieusement à l’Hyrox à Pau.