L’Hyrox, c’est le format fitness qui cartonne dans le monde entier : une course structurée en 8 x 1 km de running, et entre chaque kilomètre un exercice fonctionnel typique de l’entraînement Hyrox.

Au programme : sled push, sled pull, rameur, burpee broad jumps, lunges, et autres mouvements qui rappellent très vite à ton corps qu’il est bel et bien vivant. Concrètement, tu cours, tu pousses, tu tires, tu transpires… tu te demandes même pourquoi t’as payé pour ça.

Puis tu franchis la ligne d’arrivée — et tu souris. Toujours.
Ce qui fait la force de l’Hyrox, c’est son accessibilité. Pas besoin d’être un athlète confirmé :

• tu choisis ta catégorie (débutant, intermédiaire, pro),

• tu peux le faire seul ou en duo,

• aucune expérience préalable n’est nécessaire,

• et tous les mouvements sont adaptables et accessibles à tous.

L’Hyrox, c’est un défi intense mais atteignable, un format parfait pour progresser, se dépasser et découvrir une nouvelle façon de s’entraîner.

Si tu cherches un entraînement Hyrox à Pau, une préparation Hyrox efficace ou simplement à comprendre pourquoi tout le monde en parle… tu es au bon endroit.

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